Расписание туров
Этот йога-тур в Абхазии подойдёт, если:
Хочется мягкой перезагрузки без давления и жёстких практик;
Накопились тревога, раздражение или подавленные эмоции;
Вы чувствуете усталость, внутреннее напряжение, эмоциональное выгорание;
Что вас ждёт на ретрите?
3-х разовое питание для лёгкости и восстановления
- дыхательные техники
- мягкие телесные практики
- релаксация через йогу нидру
- практики наполнения
- восстановление энергетического баланса
- практики очищения от негативных эмоций
- техники переписывания деструктивных мыслей
Две незабываемые экскурсии
Подробнее об экскурсии здесь
Погружение в духовность и красоту Абхазии
Древний монастырь, величественные пещеры и святые источники.
Новый Афон
Фото с сайта apsuatur.ru
Фото с сайта apsuatur.ru
Подробнее об экскурсии здесь
Природный SPA: горячие минеральные воды и целебные грязи. Идеальное восстановление тела и души
Кындыгские источники
Фото с сайта apsuatur.ru
Проживание в комфортном отеле
Отель в Абхазии
В отеле:
- светлые номера после реновации;
- тёплый, уютный интерьер;
- подогреваемый бассейн;
- спокойная территория для отдыха и практик;
- трёхразовое питание, подобранное для лёгкости и восстановления;
- оборудованный пляж в минуте ходьбы.
Отель расположен в Цандрипше — небольшом посёлке между морем и горами. Место, где легко восстановить силы и побыть в тишине.
Море в двух шагах, мягкий южный климат.
В мае здесь тепло и зелено. Утренние практики проходят под звук волн, а пространство вокруг помогает расслабиться и переключиться с повседневной суеты.
Amra Sunrise Hotel 4* — спокойный отель на первой линии моря, идеально подходящий для ретрита и восстановления.
Наш ретрит – это 7 дней глубокой перезагрузки нервной системы
Что вас ждет на ретрите
7 дней, которые перезагрузят ваше тело, ум и эмоции
Стоимость тура
при предоплате 10 000 ₽ — действует скидка на программу
Стоимость программы: от 65 000 руб.
- Проживание в 1 местном номере с видом на горы
- 3-х разовое питание от ведущей тура Киры Малания
- Йога-практики (ежедневные)
- Энергетические практики
- Трансформационные индивидуальные процессы
- Медитативные практики
- Ведические знания
- Лекции
- Мантра терапия
- Творческие практики
- 2 экскурсии
Все включено
Ваш проводник
Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005 Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания".
Преподает групповые и индивидуальные занятия более 15 лет. Заботливая мудрая мама, любящая жена. Вот уже более 20 лет, как Кира занимается йогой. Более 12 лет она делится ценными знаниями дыхательных и йогических практик, проводя йога программы, прошла обучение в российском и международном центре йоги Индии.
Последовательница Holy Tradition, следующая определённым традициям йоги и
практикующая йогу, адаптированную к современному образу жизни.
Много лет проводят, семейные и молодежные, корпоративные курсы на сплочение коллективов, выездные программы по йоге и дыхательным практикам на побережья Черного моря, на территории России, Абхазии, а также выездные туры за границу.
Марма-практик с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.
Квантовый психолог с 2020 г - метод расстановок, работа с родовыми программами.
истории тех, кто прошёл путь трансформации
Голоса сердец:
Ребята, это был лучший отпуск в моей жизни! Да, именно отпуск, хотя йога каждый день. Эдуард, твои медитации в горах — это космос! А Кира, твои аюрведические завтраки — я теперь дома есть не могу, все не то. И самое ценное — это люди. Мы до сих пор общаемся в чатике и поддерживаем друг друга. Спасибо вам огромное!
Мы приехали просто отдохнуть, а уехали совершенно другими людьми. Кира, Эдуард, вы не просто мастера — вы волшебники! Мы научились не только правильно дышать и медитировать, но и слышать друг друга. А еще мы нашли здесь столько теплых людей, с которыми теперь дружим. Спасибо вам за эту любовь и заботу!
Признаюсь, я шел сюда ради йоги, а нашел гораздо больше. Кира, ты невероятный человек! Твоя энергия заряжает на всю неделю вперед. А Эдуард, твои вечерние беседы — это как разговор с мудрым другом. И конечно, наша команда — мы столько смеялись, плакали и поддерживали друг друга. Теперь я знаю, куда вернусь в следующем году!
Я до последнего сомневалась, ехать или нет — думала, что йога не для меня. Как же я ошибалась! Кира, ты так мягко и мудро ведешь практики, что даже я, человек с нулевой растяжкой, почувствовала прогресс. А вечерние посиделки у костра с мантрами... Это было что-то нереальное. Я теперь точно знаю — это не последний мой ретрит с вами!
Это было волшебно. Даже не ожидала, что за неделю можно так измениться. Кира, твои практики — это что-то невероятное! Я приехала с кучей зажимов в теле и тревогой в голове, а уезжаю легкой и спокойной. И еще — спасибо за ту атмосферу, которую ты создала. Мы все стали одной семьей за эти дни. Обнимаю!"
Максим ( 30 лет. Новосибирск)
Денис и Лена (пара. 35 лет. Екатеренбург)
Катя. (28 лет. г.Казань)
Сергей. (40 лет. г.Санкт-Петербург)
Анна. (32 года. г.Москва)
Истории тех, кто уже прошел наш ретрит
Нет возможности сейчас?
Выберите другие даты
Ответы на ваши вопросы
Многие участники впервые соприкасаются с йогой именно на туре, опыт в йоге или какая-либо физическая подготовка не требуется. К нам приезжают за глубоким отдыхом и очищением, за новыми идеями и свежими силами, чтобы их исполнить и, конечно, за техниками, которые помогают не поддаваться негативным эмоциям, не опускать руки и не застревать в стрессе, чтобы оставаться счастливым главным героем в своей жизни.
Идеальный ретрит - это путешествие, куда вы отправляетесь в одиночку. Мы оставляем привычный быт, новостной шум, по-возможности отключаем телефоны и остаемся наедине с собой. У нас очень теплая дружеская атмосфера, поехав в одиночку вы вернетесь с десятком новых друзей.
Нет, в основе программы оздоровительные техники, через которые мы воздействуем на нервную систему, вегетативный баланс, психоэмоциональное состояние и гормональный фон. Эти техники работают как часы и никак не затрагивают вопросы вероисповедания.
Конечно, между практиками предусмотрено время, которое вы посвящаете только себе. Можно будет поспать под солнцем на шезлонге или отправиться гулять по Гагре, посетить массаж с сауной или просто почитать книгу на террасе. Главное, не забыть перед началом тура предупредить всех дома и на работе, что на неделю вас нет :)
Для бронирования места на туре необходимо внести аванс 10.000Р. Аванс можно оплатить переводом, наличными в Сочи или через онлайн-терминал. После оплаты мы высылаем вам сертификат участника программы. Остаток стоимости вносится в первый день тура при заселении, оплатить так же можно наличными, переводом или через онлайн-терминал. Для тех, кому тур оплачивает юр.лицо есть возможность оплаты по договору.
Это не коллективный тренинг, а пространство свободы. Никто не будет заставлять делиться или участвовать. Вы выбираете, как проживать процесс — уединённо или в кругу
Комфортабельные условия: 2–3 местные номера, тёплый душ, чистое бельё, уют. Можно выбрать одноместное размещение за доплату
Мы подробно расскажем о трансфере. Чаще всего — поезд или самолёт до Сочи, оттуда трансфер или самостоятельный проезд до места
Да, конечно. Некоторые практики вы будете проходить индивидуально, но жить и участвовать можно вместе. Это может быть очень объединяющий опыт
Мы работаем в камерных группах — от 10 до 20 человек. Это создаёт ощущение уюта и даёт возможность каждому быть в фокусе внимания
Вы можете связаться с нами лично НАПИСАТЬ — мы поможем понять, на каком вы этапе, и подойдёт ли именно наш формат. Ретрит — это не побег, а осознанный шаг к себе
Абхазия ждёт вас
Готовы перезагрузиться?
Контакты
Забронировать тур
Забронировать тур "Ретрит" 2025г.
Забронировать тур
Забронировать тур "Ретрит" 2025г.