Новогодний ретрит в Сочи

Забери это волшебное время себе: 7 дней глубокой перезагрузки, осознанности и радости в уютной атмосфере ретрита у моря

Новый год в новом состоянии

27 декабря-7 января 2026г.

Цена от 49.500 ₽

27.12.25 - 07.01.26г.

г. Сочи пос.Лоо

Почему ретрит сейчас — это лучшее, что вы можете сделать для себя?

Это — возвращение к себе.

Это не просто отдых.

🧘 Йога, дыхательные практики, медитации

🔥 Ритуалы очищения и перерождения

🌟 Настройка намерений на 2026г.

🕊 Осознанное завершение года

Новогодний ретрит — это пространство, где нет толпы, шума и суеты. Только ты, забота, вкусная еда, теплота настоящего общения и практики, которые помогут отпустить старое и войти в Новый год наполненной, обновлённой, с ясным сердцем.

Всё включено — только наслаждайтесь

Энергетические практики

Вкусное питание

Атмосферный отель

Уединенное пространство

Места силы и экскурсии

Йога-практики и медитации

Глубокая работа с собой в связке тела, энергии и сознания

• Энергетические практики

• Квантовую психологию

• Медитации

• Пранаямы

• Йогу

Мы объединили:

Что входит в программу

Мы подстраиваем программу под группу. Важно не «сделать красиво», а дать именно то, зачем вы приехали.

• Медитации и расслабление

• Пение, танцы, круги доверия

• Индивидуальные трансформации

• Работа с подсознанием (95% наших реакций)

• Квантовая психология

• Пранаямы (дыхание как путь к силе)

• Энергетические практики

• Ассаны

• Суставная гимнастика

Выход из точки боли

• Обида на родителей

• Страх быть собой

• Самообесценивание

• Травмы детства

Квантовая психология позволяет «выйти» из этих сценариев. Не просто осознать, а перезаписать. Это глубокая, мягкая работа с подсознанием, дающая свободу

всего что управляет нашей жизнью — это бессознательные паттерны:

95%

Без сложных асан и гуру. Только живой контакт с собой

• Мягкая, восстанавливающая

Это якорь и база всей программы.

• Без принуждения — в комфортном ритме

• Рекомендована даже после травм

• Подходит всем, независимо от уровня

Йога в ретрите — это не про растяжку, это про контакт с телом.

Пранаяма — это управление жизненной энергией через дыхание.

Именно с дыхания начинаются перемены.

• Накоплению ресурса внутри тела

• Снимать тревогу без таблеток

Вы научитесь:

• Успокаивать ум за 2–3 минуты

Вдохни энергию. Выдохни старое

Медитация — это мягкий контакт с собой.

• Переход к жизни из состояния покоя

• Выход из постоянной спешки

• Улучшение сна и фокуса

• Снижение внутреннего шума

Медитация не про сидеть с прямой спиной

Программа всегда немного рождается на месте — потому что каждый человек важен. Мы слышим, что вам нужно, и создаём пространство, где это можно прожить.

Мы чувствуем группу и работаем с вашими запросами

Что вы получите к концу ретрита

Изменится качество жизни

Станет ясно, кто вы

Появится внутренний покой

Настроите вектор на год вперёд

Вернется энергия и желание жить

Уйдут внутренние блоки

Люди, которые проходят это с вами

Эдуард родился в Сочи. Увлекался спортом: самбо, легкая атлетика, шотокан карате-до, ушу, йога, пятиборье спасателей России,
альпинизм, дайвинг, спелеология.

К йоге шел всю свою сознательную жизнь, с 2011 года является сертифицированным инструктором, несколько раз в год
проходит курсы повышения квалификации, проводит авторские антистрессовые и лидерские программы Международной
организации «Art of Living» основанные на знании йоги о природе физического и психоэмоционального тела.

Участвовал в организации и проведении курсов по йоге, йога фестивалей, выездных мероприятий в качестве: инструктора, организатора, ассистента продвинутых курсов. 2013-2014гг Руководитель Академии Йога Юга в туапсинском районе.

Спектр рассмотрения и подачи йоги затрагивает: Хатха, Карма, Бхакти и Джняна йогу – это и есть Шри Шри Йога.

Участвовал в волонтерских программах в качестве: волонтера, координатора волонтерских групп, руководителя совместного
волонтерского лагеря Академии Йога Юга и Натальи Водяновой в г Крымск. Работа по специальностям спасателя и водолаза
сформировала особое отношение к йоге, не как к направлению фитнеса, а как к образу жизни, направленному на изучение
инструментов саморегулирования заложенных в человека природой.

Последователь Holy Tradition, следующая определённым традициям йоги и практикующая йогу, адаптированную к современному образу жизни.

Марма-практик с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.

Квантовый психолог с 2020 г - метод расстановок, работа с родовыми программами.

Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005 Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания".

Преподает групповые и индивидуальные занятия более 15 лет. Заботливая мудрая мама, любящая жена. Вот уже более 20 лет, как Кира занимается йогой. Более 12 лет она делится ценными знаниями дыхательных и йогических практик, проводя йога программы, прошла обучение в российском и международном центре йоги Индии.

Последовательница Holy Tradition, следующая определённым традициям йоги и
практикующая йогу, адаптированную к современному образу жизни.

Много лет проводят, семейные и молодежные, корпоративные курсы на сплочение коллективов, выездные программы по йоге и дыхательным практикам на побережья Черного моря, на территории России, Абхазии, а также выездные туры за границу.

Марма-практик с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.

Квантовый психолог с 2020 г - метод расстановок, работа с родовыми программами.

истории тех, кто прошёл путь трансформации

Голоса сердец:

Расписание туров

Ответы на ваши вопросы

Напишите нам и мы обязательно ответим.